日記
サンピアザ水族館。
小樽観光。
余市観光。
奥祖谷。
大歩危と祖谷のかずら橋。
一般公開。
２度目の入管。 歯科治療。
仕事で品川の入管へ。 結局書類不備で無駄足を食う。 このところ天候が良くない。 ラン回避せざるを得ない。
TOEICの勉強やる気が起きず…。
ラン回避。
ラン回避。
最近走ってない。
ラン回避。
悪天のためラン回避。
ラン５km。
歯科治療。
ラン回避。
疲労を考慮しラン回避。
東京3-2栃木。 杉本選手のスーパーなゴールがあったのに。 逆転負けとは不甲斐ない。
フットサル遅刻の上早退。 体力がなくなっている。
ラン回避。
職場の健康診断。 腹囲の増加が激しい。 英検の受験票到着。 最近全く勉強してない…。 ラン５km。
歯科治療の後ラン５km。 夕食時詰めた部分があっさり欠ける。 明日は歯科休診。 我慢するしかない…。
２日連続ラン回避。 よくない傾向。
ラン回避。
病院。 手術の経過観察。
ラン７km。
ラン７km。
手術。 問題なく成功。
